美容とダイエットに♪酵素グリーンスムージー♪ベジージーおすすめレシピ

*momo*

ベジージーヨーグルト

90種類以上の野菜や果物などの酵素や、コラーゲン・ヒアルロン酸など女性に嬉しい美容成分がたっぷり含まれてるスムージーVegeethie(ベジージー)




わたしも最近コレ飲んでて、このブログでもレビューをしました^^

ベジージーのレビュー記事はこちら♪



今回は、ベジージーのおいしいおすすめのレシピを紹介します☆



私が今ハマってるのは・・




ヨーグルトに混ぜるの!^^


付属のスプーン山盛り2杯パウダーをいれます
ベジージーヨーグルト作り方

容器の大きさによってパウダーの量はお好みで調節してくださいね♪

次に、ヨーグルトを入れて混ぜます!

ヨーグルトは、ベジージーそのものに甘みがあるからプレーンでOKです!

ヨーグルトの量は、お好みで入れてくださいね^^

ベジージーヨーグルト作り方2

しっかり混ぜてくださいね☆

混ぜてるとだんだん、スムージーのとろみが出てきますよ♪


はい、これで「ベジージーヨーグルト」の出来上がり~!!

ベジージーヨーグルト完成


綺麗なライトグリーン色のヨーグルト♪

見た目もきれいだしいいかんじ!


ヨーグルトに混ぜることによって、乳酸菌もいっしょに摂れるからより健康的ですね♪




プレーンヨーグルト使ったんだけど、ベジージー自体に甘みがあるからちょうどいい甘さでおいしい!

ベジージーヨーグルト食感

スムージーとヨーグルトが混ざって、ふんわりとろっとした食感がやみつきになります^^

スムージー自体、けっこう1杯飲んでも満腹感があるんだけどヨーグルトと混ぜることでさらに満腹感がUP☆


朝はこのスムージーヨーグルトだけで私は十分ですね^^

置き換えダイエットにすごくコレはオススメです♪



ちなみに・・

私はさきにパウダーを入れて作ったんだけど、けっこうしっかり混ぜたつもりがそこにパウダーが少し固まっちゃってました^^;

だから、先にヨーグルト入れてあとからパウダーを入れるほうが上手く作れるかも☆


「ベジージーヨーグルト」はヘルシーでおいしいし、美容にもいいから女の子にはオススメです!^^

ぜひやってみてくださいね☆


また美味しいレシピを見つけたら紹介します♪












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