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内側からキレイになる♪毎日たんぱく♪おすすめレシピ

毎日たんぱくレシピ

美容にとっても大切な成分「タンパク質」をおいしく手軽にとれちゃうことで人気の「毎日たんぱく」♪

つい先日もこのブログで紹介しましたね☆


毎日たんぱくのレビュー記事をまだ読んでいない方はこちら♪


今回は、「毎日たんぱく」のおすすめレシピを紹介します!^^



☆まるでスイーツ感覚!タンパク質たっぷりヨーグルト☆


毎日たんぱくトライアル

<イチゴミルク・抹茶ミルク・ミルクココア>の3種類の中で、今回は<ミルクココア>を使いますよ~^^♪


まずは器に毎日たんぱく1袋をいれます

毎日たんぱくミルクココア

これ1袋で牛乳8杯分、牛ロースだと約300kcal分のタンパク質が摂れるんですよ♪

ダイエット中はカロリーが気になるし、それにタンパク質が不足しがちに・・・だからダイエットしてる人には特におすすめ!


毎日たんぱく自体甘みがあるので、プレーンヨーグルトがおすすめです☆


ヨーグルトの量はお好みで♪

あとは混ぜるだけ!



まるでスイーツ感覚のタンパク質たっぷりミルクココアヨーグルトの完成☆

ミルクココアヨーグルト

甘くておいしい♪

こんなにおいしいのに1袋が63kcal!


髪やツメの大部分はタンパク質でできてるし、コラーゲンを構成してるのもタンパク質!

だから、コラーゲンドリンクばかりのんでいても「コラーゲンを構成するタンパク質が不足してると意味がない」んですね

美容にとってタンパク質は欠かせない成分なんです♪


この機会に、あなたも美味しく手軽にタンパク質を摂ってみませんか??^^





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